概述
你好,谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶、谷氨酰轉肽酶都偏高有很多原因的,像肝炎、膽道疾病、一些感染性疾病、懷孕期間等等一些因素,正是因為有諸多的原因,所以我還是建議你去醫院做一個全面的檢查,找出致病的原因,以便及時的能夠採取相應的治療措施,避免耽誤了病情,從而使病情更加嚴重,除了一些必要的治療外,還需要注重對肝臟的養護。
步驟/方法:
1、 下面我來簡單的說說通過改變飲食來調理肝功能異常吧,首先說說平時要多注意吃一些甚麼樣的食物比較好,要多吃一些含有維生素較高的食物,像蘿蔔、花菜、蘋果、葡萄等一些蔬菜水果,補充體內的維生素
2、 多吃一些含有蛋白質較高的食物,如牛肉、雞肉、雞蛋、魚類、豆類等,這些高蛋白的食物不但能補充體內的能量外,還比較容易消化,並且還有促進肝細胞的再生,和修護受損的肝細胞。
3、 還有多吃一些膳食纖維的食物、和菌類食物,像紅薯、玉米、燕麥、蘑菇、木耳、香菇、杏鮑菇等,這些食物能促進食物消化,並且還能減輕肝臟代謝的負擔,能提高自身的免疫力和抵抗力。
注意事項:
不要吃辛辣、油炸的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,還要多注意休息,不要熬夜,保持良好精神狀態,要有一個愉悅的心情,還要注意對身體的鍛鍊