概述
你好，谷丙轉氨酶升高和穀草轉氨酶升高的原因有急性病毒性肝炎、慢性病毒性肝炎、大量或者長期飲酒使肝細胞受損、膽道疾病等等一些原因，為了確認其致病原因，還是建議你去醫院做進一步的檢查，好找出病因，並且根據醫生的建議採取一些必要的治療方法，對症下藥才是硬道理。以此說明我們要對肝臟的保護是多麼重要，正所謂三分治七分養。
步驟/方法：
1、 以上說了要採取必要的治療和養肝，那麼下面我就重點的說說通過養肝的方法來改善肝功能異常，就是通過一些食物來調理，那麼需要吃哪些食物呢？那麼我就把我所知道的一些分享一下。
2、 要多吃一些含維生素較高的蔬菜水果，如蘋果、葡萄、山楂、蘿蔔、菠菜等等，還有就是要吃一些菌類食物，如蘑菇、香菇、木耳等等，通過這些食物能補充體內的維生素，並且還能提高免疫力，增加抵抗力
3、 吃一些含蛋白質較高的食物，如牛肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、魚類等等，還有含膳食纖維的食物，如紅薯、魔芋、燕麥等等，這些食物都比較容易消化，從而減輕肝臟代謝負擔，並且還能促進肝細胞的再生長和修護受損的肝細胞
注意事項：
不要喝酒吸菸，切忌辛辣、油炸、燒烤之類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，要注意多休息，不要熬夜，不要疲勞過度，注意勞逸結合，適當的鍛鍊身體
