概述
科技發展的越來越快，手機也從大哥大到小米5魅藍mx,因此手機都夜不離手，個個也都成了夜貓子類型，一個個也因此都有了所謂的“熊貓眼”。隨之熬夜次數越多、熬夜時間越長，“熊貓眼”越來越重。每天頂著“熊貓眼”給人感覺都是無精打采的。做事效率也非常低。工作學習的時候都是昏昏欲睡，但夜晚時又如打了雞血一般。那如何去除這令人頭疼的“熊貓眼”呢？
步驟/方法：
1、 第一就要先從本質出發，少熬夜、早睡覺。這樣慢慢改變作息時間。慢慢的減少夜晚玩手機的時間，同時規定一個早的時間休息，在養精蓄銳的同時讓“熊貓眼”漸漸變淡，直至消失。
2、 若剛開始對作息時間的調整並不習慣，每天夜晚還是精神抖擻，這時你就可以拿本書聽著音樂保證你慢慢慢慢就會困，直至入夢想。只要夜晚休息好白天就會恢復正常狀態。所以就要早睡哦。
3、 其實睏意是在一個時間段的，一旦錯過這個時間段就很少再有睏意，這樣就會導致第二天“熊貓眼”，所以在睏意來臨時就睡覺。保持這個狀態，我們將會遠離“熊貓眼”。從此走向白富美……
注意事項：
養成一個早睡早起的習慣是多麼重要。即可遠離“熊貓眼“又是一個良好習慣，何樂而不為呢？我們想要美美噠就得早睡，少玩手機，從而遠離熊貓眼。
