孕婦正確散步姿勢

　　1、孕婦由於腹部前凸，重心不穩又影響視線，容易摔倒，所以在行走時要背直、抬頭保持全身平衡。

　　2、不要用腳尖走路，可能時利用扶手或欄杆行走。

　　3、孕婦託帶能幫孕婦托起笨重的腹部，使孕婦行走起來會輕鬆一些。

　　4、回家時，如需要上樓梯，將一口腳置於臺階上，同時挺直腰部，將重心前移，用後腳向前推進。

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