概述
現在這個時代小孩子就是家的一片天,甚麼好吃的好穿的通通都會滿足孩子,但是孩子雖然得到了滿足,卻造成了他們的營養缺失營養不良的現象很多
步驟/方法:
1、 還在喜歡挑食,這可能是造成營養不良最主要的因素,孩子喜歡吃的東西通常是營養價值低的油膩辛辣的食品或則甜食,總之這些零食吃了對身體不好,而且很多孩子把零食吃了就不吃飯了,所以很多孩子都是垃圾食品養大的,父母切不可嬌慣孩子,不要讓他們想吃甚麼就吃甚麼,要督促他們讓他們知道垃圾食品的危害。
2、 父母也要學會合理搭配飲食,每頓給孩子做點易消化的有機綠色食品,多給孩子吃點蔬菜水果,有利於他們發育,還要讓孩子多運動多鍛鍊,才能讓孩子肯主動進食。
注意事項:
父母要在孩子的飲食方面起主導地位而不是讓孩子決定一切