概述
小孩子正在長身體的階段，許多家長擔心孩子長大後會發育不良。這些是治療和防止發育不良的方法，希望對大家有幫助。
步驟/方法：
1、 平時多運動。多運動有利於身體發育。平時多進行一些有氧運動，比如游泳，跑步，健身等等，既能夠鍛鍊身體，還能矯正體型，有一個健康健美的好身材。
2、 多吃水果蔬菜。每天補充身體所需要的營養，吃水果是必不可少的，還可以遠離疾病。
3、 保持一日三餐，正常飲食。堅持每天至少吃三頓飯，可以少食多餐，多吃菜。少吃垃圾食品。並且注意飲食規律與時間，避免長期吃一樣食品，導致，營養攝入不平衡。
注意事項：
吃飯不要挑食，飯前禁吃小零食。
