概述
孩子正處於生長階段，碰上發育不良的孩子，家長最為頭痛，往往花上上千元來增強孩子的體質，接下來就讓我教給大家如何不花一分冤枉錢來增強孩子的體質。
步驟/方法：
1、 營養的攝取毋庸置疑，如果孩子沒有得到全方面的營養均衡，那麼營養流失是一定的。換句話說嗎，如果孩子的營養不是健康全面安全的，他們就不會得到正常的生長髮育。
2、 不光是營養，運動也很重要，孩子有一副健康的身體比甚麼都好，這個時候就要保證孩子的運動時間充足，可以在週末陪著孩子去山間走走，打打球，多跳一跳。讓孩子開闊視野。
3、 其次睡眠也很重要，不要以為睡眠對身體發育沒有關聯，如果身體不能得到充分的休息，體內的新陳代謝就不能正常的運作，體內毒素不能充分排出，孩子第二天的時候會精神不佳。
注意事項：
發育不良的孩子儘量不要吃那些垃圾食品和飲料多吃一些蔬菜。
