1.母親健康
孩子的健康受母親的影響主要體現在兩個時期,母親身懷孩子的時候,以及母親哺乳孩子的階段。所以母親們要注意在這兩段時間內加強自身營養和對疾病的預防,加強對傳染病的預防。
2.生活環境
孩子的成長也受到自然環境影響。晴天白雲日,讓寶寶多出室外感受下暖陽,呼吸下清新的空氣不僅增進親子感情,也能讓寶寶更為健康地成長。良好的自然環境,再加之平時鍛鍊和營養,嬰幼兒就容易快速生長髮育。在四季中,嬰兒一般是在春天容易長個子,秋天容易長體重。
3.遺傳因素
遺傳因素妙不可言,其對孩子的影響主要表現在體質、身材以及發育水平等方面。一般情況下,健康強健無遺傳病的父母,嬰兒身體基礎會比較好。體質方面不是非常好的父母,又或有遺傳方面的病症的話,嬰兒的身體發育也會受影響。
不過遺傳因素的影響也能夠通過後天努力加以改善。像是經常進行運動鍛鍊,平時多注意對一些疾病的預防,長期堅持健康均衡的營養吸收,都能夠改善兒童受先天遺傳影響的身體狀況,給孩子帶來正常的生長髮育的機會。
從這一方面來考慮,就能夠通過爸媽的身高來推測孩子身高,公式如下:
男寶寶未來身高(cm)=(爸爸身高+媽媽身高)×1.078÷2
女寶寶未來身高(cm)=(爸爸身高×0.923+媽媽身高)÷2
4.營養因素
體格發育,特別是體重方面受營養因素的影響很大。這在幼齡階段表現得尤為明顯,因為嬰兒成長髮育較快,需要較多食物補充營養。
怎樣加強嬰兒的營養供給?務必記住兩點,一是需要充分的營養物質,二是需要恰當的餵養方式。現在很多人信賴奶粉,事實上,與母乳比較,它們差之千里。在安全性和營養性方面,母乳餵養是最為頂尖的,也是最能迎合嬰兒身體需求。另外,優質早餐給孩子每日食物攝取的營養作用也是顯而易見的。
5.運動因素
由於運動可以促進人體血液流通循環,改善骨骼骨質的健康狀況,所以有助於兒童長個。嬰兒在出生後的3~4個月內,應該天天做多次的俯臥,從而活動全身,並逐步培養起兒童的各項基本能力,如站立、爬行、翻身等。
此外,很多家長因為喜歡寶寶就將他長時間抱在懷裡,事實上這對寶寶下肢發育並不好。也儘量避免寶寶長時間坐著,坐一會起身動動可以方便寶寶舒展活絡全身。
6.睡眠因素
嬰兒成長依靠腦下垂體對生長激素的分泌。人在覺醒時分泌的生長激素往往低於睡覺時,所以倘若睡眠質量不好,睡眠時間不夠充足,往往不利於孩子的身高成長。不同年齡段的寶寶每日睡眠時間標準如下:
新生兒:20小時
2-6個月寶寶:15-19小時
6-18個月寶寶:13-15小時
18個月-3歲寶寶:12-13小時
有些兒童雖然睡眠時間較少,但精神、情緒方面卻不錯,生長髮育也沒有問題,處於正常狀態,那就不必硬性強求。
7.疾病因素
兒童的身高增長也會受疾病影響。一般情況下,身高可能與慢性疾病有一定關係,而體重受急性病症影響。生長遲緩表現為:經過一段時間的科學觀察和定期的測量,孩子的個頭若一直達不到同齡兒童的平均水平的90%,屬於生長遲緩,不及70%則為異常狀態,需要及時進行檢查治療。