概述
相信大家或多或少都有過暈車這種事情的經歷。暈車其實是一種普遍的生活現象，有些人暈車是比較嚴重的，坐甚麼樣的車子都會暈，甚至會經常嘔吐腹瀉。有些人由於車內空氣不流通人比較多，會有暈車的現象。那麼日常生活當中有哪些比較好的方法是能夠抵抗暈車的呢？下面就讓我們一起來了解一下這個大家比較關注的問題。分享我的經驗吧！
步驟/方法：
1、 很多人都會出現這種暈車的現象，是因為受不了車子來回顛簸的現象。大家如果要改善這種症狀的話，可以在日常生活當中練習一下前後翻滾的運動。習慣了這種狀態的話，暈車的症狀會好一點。
2、 很多人暈車是因為身體素質不好，所以適當的運動很必要，除此之外，有些人一坐車就疲倦難受，肯定是日常生活當中沒有良好的生活規律。所以要旅途前一定要注意有一個良好的精神面貌。
3、 除了上面講到的方法，生活當中最為常見的就是服用一些可以改善暈車效果的藥物。大部分的防暈車藥物都有一定效果，只是暈車藥物的療效還是因人而異的，而且這種藥物存在著一定的負面傷害。
注意事項：
平時坐私家車有暈車現象的人建議適當的開點窗戶透一下氣，讓車內的空氣流通，可能暈車的現象就會改善一下。坐車之前不要吃油膩的食物。
