1、時間過長?堅決sayno!
兒童正處在身心迅速發展時期，天天長時間地看電視，輕易使孩子神經系統與機體產生疲憊，影響身心健康發展，影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童天天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。
2、距離過近?要不得!
學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅輕易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2。5～4米處為宜。
3、音量過高?行不通!
學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅輕易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且輕易導致視覺等感受性的下降。相反，採用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注重力等的發展均有很大的促進作用。
4、光線過暗?也是避忌之一!
看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也輕易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
5、坐姿不正?要打手腳了!
孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷裡，都輕易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。
6、飯後即看?說不過去!
飯後孩子即看電視，輕易使孩子的大腦興奮中心轉移，注重力高度集中於電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象，影響腸胃的消化。飯後，讓孩子稍微活動一會兒後，再看電視為宜。
7、邊吃邊看?這可不行!
孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴裡的食物往往咀嚼不夠，輕易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還輕易養成吃零食的不良習慣。
8、讓孩子躺著看電視?千萬不可!
一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒適，其實適得其反，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視，覺得這樣看電視舒適安閒又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側著身，而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。
