為了母體和胎兒的健康，女性在懷孕期間的衣食住行等各個方面都要注意，哪怕是吃飯、睡覺、走路甚至是洗澡都要格外小心，那麼孕婦怎麼洗澡?懷孕以後，由於機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛，因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路的感染。
懷孕後，女性體內的內分泌功能發生了多方面的改變，機體的自然防禦機能降低，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，孕婦怎麼洗澡?孕婦沐浴時，水的溫度應掌握在38℃以下，並最好不要坐浴，避免熱水浸沒腹部。據臨床測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能，而且因此形成的腦細胞損害多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生後可出現智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲病發作。一般來講，水的溫度越高，持續時間越長，損害越重。孕婦怎麼洗澡?所以孕婦洗澡一定要嚴格控制洗澡水的溫度。
孕婦怎麼洗澡?孕婦洗澡要採取立位的姿勢。懷孕後，機體的內分泌功能發生了改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也容易留下畸胎或早產的隱患。孕婦怎麼洗澡?所以，孕婦洗澡一定要注意洗澡的姿勢，一般以立位較好。
孕婦怎麼洗澡?孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。如果孕婦在浴室內沐浴，會容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由於浴室內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致。加之熱水的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足，同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。孕婦怎麼洗澡?因此，孕婦洗澡的時間不宜過長，應控制在20分鐘以內。
