喝甚麼沖泡的水能補腎壯陽

人參、枸杞都可以用，但最好是用酒，水效果不大，因為酒自古以來就是宣傳中藥的。也可以用飲食來達到補腎壯陽的目的，補腎食品是針對腎虛引起的腰膝痠軟、陽痿、遺精、小便異常等，以滋補、扶助為佳品，根據個人飲食喜好選擇合適的品種和烹飪。可根據個人的飲食喜好來選用。動物腎臟。食用動物腎臟具有養腎益精的功效，是中醫 "以髒養髒 "理論的具體體現。因為它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和一些稀有的微量元素，既能滋補又能強身。海參：可補腎益精，滋陰壯陽。含有豐富的碘、鋅等微量元素。可參與調節新陳代謝，降低血脂。所含的粘液蛋白和其他多糖類物質能降脂抗凝，促進造血功能，延緩衰老，滋養皮膚，修復組織。蝦：術士補腎壯陽，催乳解毒。含有豐富的蛋白質、脂類、礦物質、維生素、鈣、磷特別豐富，是良好的骨骼，蝦肉提取物還含有增強免疫力的物質。芡實：具有補腎固精、養脾除溼的作用。含有澱粉、維生素和礦物質。可與枸杞子煮粥食用。此外，動物肉、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑葚、山藥等也有不同程度的補腎作用。祝您身體健康!