概述
對於每個女性來說，月經來潮是代表著女孩走向成熟的標誌，但是現在很多的青春期女性，常常會出現月經不調的情況，近些年來，月經不調已經成為了越來越多女性朋友的困擾，月經不調一般都是表現為月經週期或者出血的異常，甚至有些女性還會伴有痛經等不適症狀，今天我們一起來分享青春期月經不調的原因，希望對於正處於青春階段的女性有所幫助。
步驟/方法：
1、 對於正處於青春階段的女孩來說，青春期月經不調是由多方面因素引起的，青春期的女孩常常會出現情緒異常，長期的情緒不穩定，也是容易導致月經不調的一個重要原因，長期的精神壓抑、情緒異常都會導致月經失調或痛經、閉經等發生。
2、 青春期月經不調的原因與飲食習慣也有一定的關係，很多年輕人在飲食方面都沒有注意，比如經常的暴飲暴食，吃辛辣刺激性的食物等，都是容易導致青春期月經不調的主要原因，因此，一定要保持良好的飲食習慣，避免月經不調的發生。
3、 青春期過度的節食也是會引起月經不調，過度的節食會導致機體能量攝入不足，容易造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙和明顯的缺乏，也是導致月經不調的一個原因。
注意事項：
青春期月經不調的原因是有很多的，對於正處於青春發育階段的女性來說，應該要保持情緒穩定，在月經期間要注意保暖，調節飲食，不要吃生冷刺激性的食物，要多喝溫開水，不要刻意的減肥，這樣才能夠避免月經不調的發生。
