概述
閉經是指女生很久一段時間沒有來例假，也就是我們所說的月經。月經是因為子宮內膜脫落而形成的，每月都會來一次，一次持續5-7天左右。由此可見，任何一個環節發生障礙都可能會導致月經紊亂，甚至閉經。一般女性在35歲之後，卵巢功能就會慢慢的衰退，然後就會產生閉經。但是10-20歲的女生，閉經的原因大多數飲食不規律，不願意運動，生理週期紊亂以至於閉經。下面我來介紹幾種少女應該怎麼樣治療閉經的方法。
步驟/方法：
1、 桃仁湯桃仁15g，已經凝固的牛血100-150g，食鹽少量。然後將牛血切成塊，和桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等症。
2、 烏豆湯烏豆100-120g，然後還有適量的紅花和紅糖。將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。
3、 薑絲＋墨魚生薑洗乾淨50-70g左右，把墨魚洗乾淨去掉骨頭。然後把生薑切成絲，墨魚洗淨切成片，加入適量的油同炒，炒完之後放在盤子裡即可。這個菜具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。
注意事項：
1.保持愉悅的心情，不要每天都垂頭喪氣的，要讓自己的心情變得更好。2.一日三餐不能不吃。3.生活作息一定要規律晚上最好早點睡，九點差不多了。4.平時的時候可以多鍛鍊。
