概述
長期便秘是會導致附件炎的哦，因為如果長期便秘，食物笑話過的殘渣就會停留在腸管內而且裡面含有的的各種細菌、病毒、黴菌等病原體，就會可以通過毛細血管、淋巴管直接蔓延到左側輸卵管及卵巢，引起附件炎症，所以說我們女性平常不僅要關注一些常見的婦科疾病，就連我們平時的不能正常排洩也是要十分關注的，如果不能靠平常疏通，就要去醫院
步驟/方法：
1、 1.像這種便秘體制的女性，每天都一定要給我們的腸道進行排毒，而且每天最好是早上起來就要喝一杯溫開水，或者是可以在裡面加入蜂蜜，可以幫助我們腸道蠕動，這樣有利於排便
2、 2.還有平時的時候有些女性是一肉為主食得，這樣肯定是會造成便秘的，所以平時還要多吃一些水果和蔬菜，因為裡面含有纖維素可以幫助我們腸道的蠕動，幫助我們的腸胃進行消化
3、 3.便秘的女性其實也是因為平時沒有運動，通常是剛剛吃完飯就坐下來，腸胃收到擠壓根本就沒有好好的消化，所以吃完飯之後一定要到吃走動一下，幫助我們腸胃的消化，這樣有利於排除宿便
注意事項：
所以說平時如果女性想要有好的身體就一定不能偷懶，如果出現了便秘的現象一定要先去醫院檢查一下，還有平時要多吃水果和蔬菜保證營養的吸收
