概述
白領階層經常久坐，缺乏運動，三餐不定時，營養不均衡，這些工作上的不利因素使白領階層容易出現便秘。便秘是指糞便排出不暢，排便時間長，或糞便太乾無法排出。而附件炎則是輸卵管和卵巢部位的炎症。按照慣例，消化系統和生殖系統是兩個不相關的系統，那麼它們怎麼會有關係呢？
步驟/方法：
1.附件是生殖系統的一部分，位於子宮兩側，都在盆腔內，與膀胱、腸管、盲腸、闌尾和直腸密切相關。事實上，經常有闌尾炎患者在檢查中發現感染到附件。患有慢性便秘的婦女，腸道環境不好，腸道內積存多日的排洩物，含有各種病原體，如細菌和病毒。病原體可通過毛細血管或淋巴管等進入輸卵管和卵巢，引起炎症。
2、如果便秘不嚴重，病原體可能會少量侵入附件區，雖然有炎症，但症狀可能不明顯，如果長期便秘，不及時緩解和治療，附件區會被病原體反覆侵襲和感染，特別是患過婦科炎症的女性，更容易引起附件炎。
3、附件炎的症狀主要是下腹痛、腰痛、白帶異常、性交痛，甚至痛經。輸卵管的官腔比較細，如果炎症蔓延到輸卵管，炎症會阻礙精子和卵細胞的結合，情況嚴重的話，會導致不孕。
注意事項：
所以，有便秘的女性要糾正一些不良習慣，如堅持每天早上喝一杯蜂蜜水最好，養成定時喝水的好習慣，平時多吃粗糧、蔬菜、水果和含膳食纖維多的食物，養成定時排便的習慣，在減少痛苦的同時讓自己遠離附件炎的困擾。
