概述
從前我老婆一直是個脾氣特別溫順的女人，基本上很少對我發脾氣，但是最近這段時間我老婆的脾氣總是特別不好，有很多時候我沒有做錯甚麼，但是我老婆還是會特別生氣，有時候還會在家裡摔東西。後來我和一個同事聊起這個問題，他告訴我，女人到了更年期就會出現這種情況，他說他老婆也是這種情況。我想問一下，更年期到底是甚麼意思？
步驟/方法：
1、更年期這個詞現在在女性中使用的比較多，簡單的說就是從一個年齡階段過渡到另一個年齡階段，在臨床上，更年期這個詞特指女性從中年過渡到老年的時期，這個時期女性的身體和精神狀況會發生很大的變化。
2.更年期女性往往需要家人更多的關心和愛護，因為此時由於卵巢功能減退，女性的內分泌水平會發生較大改變，容易出現情緒煩躁、失眠等現象，還會出現潮熱、盜汗等症狀。
3、更年期婦女容易患婦科疾病或骨質疏鬆，應多注意自身健康，多參加體育鍛煉，注意定期到醫院複查，有病早治。
注意事項：
應多注意飲食，儘量保持營養素的均衡攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃五穀雜糧，少吃辛辣刺激的食物和油膩的食物。
