懷孕乳房要怎麼護理

　　第一、衣著寬鬆，穿著寬鬆舒適的胸衣，隨著乳房逐月增大及時加大尺碼。

　　第二、按摩乳房，洗浴後正確按摩乳房。經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。

　　第三、乳房清潔，如果乳頭凹陷或扁平，在擦洗時用手輕柔地將乳頭向外捏出來。

　　第四、睡姿恰當，睡眠時，注意採取適宜睡姿，最好取側臥位或仰臥位。

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