產後惡露顏色往往是女性身體健康的晴雨表,正常的產婦一般惡露有三個不同的時期,我們可以通過對不同時期的惡露顏色觀察來判斷是否有異常現象。產婦產後惡露排出顏色有不同,往往觀察顏色就可以知道身體的健康狀況,但是產婦惡露的注意事項有哪些呢?
1、注意陰道衛生,每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛生紙,經常換月經墊和內褲,減少邪毒侵入機會。
2、脾虛氣弱的病人,遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人,可增加滋陰食物,如甲魚、龜肉等。
3、堅持母乳餵養,有利於子宮收縮和產後惡露的排出。
4、產後需要加強營養,飲食宜清淡,忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物,多吃新鮮的水果蔬菜、豬肝、紅糖等,紅糖服用7~10天為限,過久會使惡露增多反倒不利子宮恢復。