概述
高血壓是大家常見的一種疾病，高血壓隨著季節的變化，溫度的變化，人的情緒的變化，會出現不同的情況，血壓波動非常大，非常的不穩定，特別是在每逢秋冬季的時候，血壓波動大，血壓就會升高，在秋冬季節交替的時候，大家一定要做好預防措施，不然的話，在這個季節引起高血壓的，發病率非常高，會給患者帶來很大的痛苦，所以這一點大家必須引起高度重視。
步驟/方法：
1、 每逢中秋季節交替時，高血壓性腦出血的發病率就會升高，因為高血壓本來就隨氣溫的變化而發生著變化，出現一定的波動性，血壓不穩，特別對於上年紀的人，更容易出現這種症狀，所以大家一定要做好預防措施。
2、 每逢秋冬季節交替時候，要根據氣候的變化，注意身上穿的衣服遞增，注意好取暖，同時要適當地加強鍛鍊，增強體質，提高抗病能力，要注意好自己的休息，不要疲勞過度，飲食上要有規律性。
3、 每逢秋冬季節交替的時候，為了避免出現因高血壓引起的腦出血的症狀，大家一定要改善一下自己的生活習性，在飲食方面多加註意，多吃一些芹菜，芹菜具有豐富的營養物質和維生素，具有預防和治療高血壓的效果。
注意事項：
沒送冬秋季節交替時，高血壓性腦出血的發病率就會高，所以為了避免出現這種症狀，大家一定要加強鍛鍊，養成一個良好的生活習慣，適當地多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吸菸喝酒，保證自己有一個健康的好身體。
