1.找到舒適體位。在整個哺乳的過程中，媽媽需要懂得，每次在哺乳前應找到一個舒適的體位，用溼熱的毛巾敷乳房和乳暈3~5min，同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，乳暈變軟後便於嬰兒含吮。先用疼痛輕的一側乳房哺乳，將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中。
2.彆強行終止餵奶。如果要中止餵奶，母親用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。如果已發生乳頭皸裂，哺乳後再擠出一些乳汁，塗抹在乳頭和乳暈上，並待其自然乾燥。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫停親自母乳餵養，藉助吸乳器吸出乳汁，讓家人參與餵養寶寶，讓寶寶繼續享用母乳。
3.注意變換姿勢。給寶寶餵奶的時候，最好採取不同的哺乳姿勢，這是因為媽媽每餐以不同姿勢餵食，可以幫助寶寶吸出乳房各部位的乳汁;也可以讓寶寶的下巴正對著硬塊狀，幫助阻塞處的乳汁排出。在給寶寶餵奶的時候，最好變換各種哺乳姿勢，對乳房的護理也有好處。
4.別讓嬰兒口含乳頭睡覺。讓嬰兒口含乳頭睡覺不僅不衛生，且易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育而致畸形。
