概述
心絞痛是一種心血管疾病,主要是因為心肌缺血和缺氧導致的,主要症狀有胸悶、胸痛,還會頭暈,往往會因為天氣的變化、情緒波動誘發犯病,因此一定要多注意身體,避免出現意外,對了上了年紀的人來說,由於體質下降,更要格外注意,是心絞痛的發病率最多的年齡段,為了自己的身體健康負責,每年要做身體檢查,預防心絞痛的出現。
步驟/方法:
1、 治療心絞痛的常用藥物有硝酸甘油、阿司匹林、丹參滴丸、華法林等,尤其是硝酸甘油一定要常備身上,每當出現急性發作的時候,只要口含硝酸甘油,可以立即緩解症狀,起到急救的作用。
2、 心絞痛患者的休息是很重要的,每晚10點前入睡,保證每天有8小時的睡眠時間,不能熬夜,工作方面要勞逸結合,不要壓力太大,精神要放鬆,保持愉悅的心情,會減少發作的幾率。
3、 心絞痛患者不要吃辣的、酸的等重口味的食物,也不要吃油膩、油炸類的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是獼猴桃、蘋果、葡萄等,補充維生素和營養,多喝水,千萬不要喝咖啡,更不能喝酒。
注意事項:
心絞痛在室內時,要打開窗戶,保持空氣流通,不要做劇烈運動,平時可以通過游泳、慢跑來增強抵抗力,多吃瘦肉、牛肉、豆製品等高蛋白的食物。