發布於 2023-06-12 20:05

  1、熱敷:當媽媽脹奶疼痛時,可自行熱敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環也會變得好一些。注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。

  2、按摩:當熱敷過乳房,使血液流通後,即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,並從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠出在容器中的方式為主。待乳房變得較為柔軟了,寶寶才容易含住奶頭。

  3、藉助吸奶器:媽媽若感到奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果還是不錯的。

  4、衝熱水澡:當乳房又脹又疼時,不妨先衝個熱水澡,將全身洗得熱乎乎的,感覺會舒服些。如果用力將寶寶與乳房拉開,也容易造成乳頭受傷,要注意避免。

  5、冷敷:如果奶脹疼痛的情形非常嚴重的話,不妨以冷敷的方式止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

  退奶的正確方式:目前各大醫院已不建議媽媽吃退奶藥或打退奶針來退奶,而主張以“自然退奶”方式為主。此種方式是靠乳汁分泌原理進行的,媽媽無須將乳汁擠出。可嘗試先停止喂寶寶母乳,改以嬰兒配方奶粉代替,如此奶量自然就會逐漸減少,達到回奶效果。

  有的新手媽媽在坐完月子後,隨即恢復上班。如需繼續喂寶寶母奶時,除了減少餵奶的次數外,也可將乳汁擠出,存在容器中冷藏,這樣媽媽上班時孩子也能喝到母奶。若要退奶,可逐漸減少餵奶的次數,譬如:原來1天要喂寶寶8次母奶的話,可逐漸減為6次、4次,其餘的以嬰兒配方奶代替,如此一來,乳汁分泌量自然就會日益減少。媽媽大約要數天至1個星期左右,才能將奶完全退盡。

  專家建議:如今,由世界衛生組織提出的喂母奶的新觀念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌與餵奶頻率成正比”已變為全球性的觀念。建議產後媽媽積極朝此方向努力,先生也應從旁協助和鼓勵,讓寶寶多加吸吮,媽媽的乳腺自然會暢通,並能減少脹奶的痛苦,以便順利度過這段艱辛的日子。

  另外,媽媽哺乳時的飲食,宜清淡均衡,既要多攝入一些高熱量、高蛋白的食物,也要攝取足夠的水分,並儘可能地避開可能會抑制奶水分泌的食物和個人的特殊飲食嗜好,以免影響到乳汁分泌或自身及寶寶的健康。

  最後,希望新手媽媽不要因為上班而急於退奶。讓寶寶吃夠4~6個月的母奶最好,尤其對於有過敏體質或腸道有問題的寶寶來說,母奶更是天賜的“良藥”!

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一、山楂麥芽湯 營養分析:小麥:小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲溼、健脾、除痺、清熱排膿之功效。芡實含有豐富的澱粉,可為人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分;具有固腎澀精,補脾止洩,利溼健中之功效。 製作方法: 1、山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內,紮緊。
發布於 2023-06-12 19:38
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所謂脹奶,是指乳房內血液、體液和乳汁淤積,表現為乳房發紅、發熱、漲痛明顯,嚴重者都不敢碰。有的孕婦怕疼,甚至拒絕餵奶,結果越來越厲害。為了寶寶的安全,我們建議產婦應該儘量不在哺乳期口服藥物,所以多用生石膏外敷治療產後脹奶。 石膏自古以來就是醫家常用的藥物,藥性平和,而且作用持久,無明顯不良反應。祖國醫學認為,生石膏辛甘,性寒,可以清肺胃火熱、止渴、除煩、退熱。配合其他藥物一同口服,多用於陽明熱盛
發布於 2023-12-04 20:41
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1、循序漸進,自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。包括: (1)快速斷奶:如果你已經作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。 (2)逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以採取逐漸斷奶的方法。 2
發布於 2023-06-12 19:45
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隨著孩子逐漸長大,母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長髮育的需要,這個時候就需要斷奶。具體到甚麼時候給寶寶斷奶,這要根據實際情況而決定,但這並不意味著甚麼時候斷奶都行。 斷奶的時間最好是在春天或秋後的涼爽季節,因為這時氣候宜人,蔬菜水果又很豐富,寶寶比較容易適應。斷奶時間具體落實到月份,主要是下半年。 最佳斷奶時間:8-10個月 完全斷奶的最佳時間:10-12個月 寶寶斷奶最好1歲左右,這
發布於 2023-06-12 19:51
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一忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長髮熱時間,增加患者痛苦。 二忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。 三忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,
發布於 2024-07-25 22:46
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忌添加時間過早 剛離開母體的嬰兒,消化器官很嬌嫩,消化腺不發達,分泌功能差,許多消化酶尚未形成,此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食,會增加嬰兒消化功能的負擔,消化不了的輔食不是滯留在腹中“發酵”,造成腹脹、便秘、厭食,就是增加腸蠕動,使寶寶便便量多、次數增加,最後導致腹瀉。因此,出生4個月以內的嬰兒忌過早添加輔食。 忌添加時間過晚 有些家長怕孩子消化不了,對添加輔食過於謹慎。孩子早已過
發布於 2023-07-25 23:30
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止痛藥: 乙酰水楊酸(阿司匹林)為一種有機酸,較少透過血乳屏障,所以媽媽偶爾攝入阿司匹林不會對嬰兒產生副面影響。抗驚厥藥 一些抗驚厥藥如卡馬西平未發現對嬰兒有不利影響。當母體血濃度在治療範圍之內時,使用苯妥英鈉對嬰兒也不會產生太大危害。 胰島素: 胰島素是治療糖尿病最安全的藥物,雖能進入乳汁,但對嬰兒無害,可以使用。在劑量方面,哺乳期應降至孕期劑量的75%。心血管類:心血管類藥物多含有β-受體阻
發布於 2023-06-12 19:58
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在給寶寶製作輔食粥的時候,不是所有的食材都可以作為配料的,容易引起寶寶的過敏的食物,或者是因為對於寶寶來說,太難消化的食物等是不能往寶寶的輔食粥中添加的。 1、容易引起寶寶過敏的水果。有些水果例如芒果、菠蘿、柑橘類、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)等,這些水果可能會引起寶寶的過敏,建議不要作為輔食粥添加的食物。 2、難於消化和含大量草酸的蔬菜。有些蔬菜是比較難於消化的,比如竹筍和牛蒡,也建議不要出現
發布於 2023-06-29 09:06
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概述 許多母親在給寶寶進行餵奶的時分都發現自個的寶寶呈現了吐奶的景象,寶寶為何會吐奶呢?寶寶總是吐奶怎樣辦?本來寶寶吐奶是常事,可是在這之前咱們必定要知道吐奶能夠分為生理學吐奶和病理性吐奶,家長處理前要先明白孩子是病理性吐奶仍是生理性吐奶。因為通常來說生理性吐奶是屬於正常的景象,可是病理性吐奶就要警惕寶寶呈現腸胃疾病了。那麼怎樣判別新生兒是病理性吐奶? 步驟/方法: 1、 病理性吐奶是因為寶
發布於 2023-11-26 09:29
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甚麼時候需要擠奶? 1、當乳房太脹影響嬰兒吸吮時,為了幫助嬰兒吸吮,一定要擠掉一些奶。 2、乳頭疼痛暫時不能哺乳時,要將奶擠出來,這樣即可用擠出的奶餵養嬰兒,緩解了乳頭疼痛,還防止了由於嬰兒未吸吮而乳汁分泌的減少。 3、嬰兒剛出生不久,吸吮力不是太強,如果母親的乳頭內陷,嬰兒一時還沒有學會吸吮這種乳頭,這時候要擠奶喂嬰兒和擠奶保持乳汁的分泌。 4、嬰兒出生體重過輕或嬰兒生病吸吮力降低時,應擠奶喂
發布於 2024-01-02 23:27
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