發布於 2023-06-13 09:07

  一般來說,寶寶0-3歲都處於長身體的重要階段,而且成長速度飛快,這個時候需要足夠的鈣質作為基礎保障。寶寶在這個階段如果有缺鈣的現象,那麼就要及時補充,不然可能會直接影響寶寶的發育狀況。根據我國現行的保健常規標準可見,通過服用鈣劑給寶寶補鈣補到寶寶兩歲的時候就足夠了。這是基於寶寶兩歲前飲食各方面都營養健康的基礎來確定的,如果寶寶飲食等攝入的鈣質不足,那麼兩歲後還是可能出現缺鈣的現象。兩歲寶寶缺鈣怎麼辦?

  顯然,專家是不建議兩歲寶寶通過服用鈣劑的方式來補鈣的,那麼寶寶如果不是缺鈣特別嚴重,都可以通過食物來滿足補鈣的需求。在寶寶兩歲之後可以選擇食療的方法來補鈣,這也是因為兩歲大的寶寶基本已經可以吃各種各樣的食物,輔食的種類也十分多樣,可以從十五中吸收各種營養,當然也包括鈣。

  除了平時多吃飲食上多吃含鈣多的食物之外,兩歲大的寶寶也可以補充乳鈣,比如紐利茲的牛初乳鈣粉,龍牡壯骨顆粒等。必要時還可以給寶寶補充點魚肝油,維生素D,促進鈣質的吸收。以上都是各種直接補鈣的方式,除了這些之外,家長最好多帶寶寶在適合的時間曬曬太陽,促進鈣質吸收。其實,不少寶寶2歲大了還缺鈣,很多時候都並不是補充的鈣不夠,而是吸收的情況不佳,陽光是最天然的維生素D,對鈣質吸收有很顯著的作用。

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正常情況下,寶寶兩歲之後戶外活動增加,飲食種類逐漸多樣化,這時就不需要補充維生素D和鈣劑了。但是如果寶寶有明顯的缺鈣症狀,那還是需要酌情補充一定量的鈣質。不少家長都對寶寶到底需要補充多少鈣而感到迷茫,因為寶寶對鈣質的需要量是隨著年齡和發育狀況在變化的。那麼,兩歲寶寶補鈣補多少合適呢? 2歲的寶寶一天應該攝入600毫克至800毫克的鈣質。正處於生長髮育時期,僅僅靠食物中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要
發布於 2023-06-13 09:27
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1、多吃奶製品 最常見的就是牛奶,牛奶是鈣的最好來源,每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的鈣,每日喝500毫升的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。另外,酸奶也是鈣的良好來源,口味也更符合2歲寶寶的胃口。奶酪則是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣也很容易吸收,適合嬰幼兒食用。 2、橙子 橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等,8盎司橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含
發布於 2023-06-13 09:13
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一歲前補鈣最關鍵 孩子出生的頭半年到一年這段時間,生長速度快,需要大量的營養素。而鈣和魚肝油作為寶寶成長必須的營養素在這段時間必不可少。實際上,準媽媽在懷孕時就要開始補鈣了,以保證寶寶在胎兒期的正常發育。 由於母乳與配方奶中都含有一定的鈣,因此寶寶所需的鈣可從其中獲得一大部分,但是由於頭半年到一年的生長速度極快,單純的母乳往往提供不了足夠的鈣量,此時則須根據臨床醫生對寶寶的體檢,針對性地補充鈣制
發布於 2023-04-25 19:47
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1歲以內的寶寶最容易發生的礦物元素營養缺乏症是缺鈣。如何判斷寶寶是否缺鈣? 鈣是寶寶成長髮育所必需的礦物質元素,對骨骼正常生長髮育、保持骨骼健康,以及對維持正常的血管神經和心臟功能都必不可少。寶寶缺鈣最常見的症狀就是夜驚夜啼、枕禿圈,夜間盜汗、方顱、骨骼畸形、出牙延遲易患齲齒等,這也是醫生臨床判斷寶寶是否缺鈣的主要手段。通常缺鈣的診斷依據還有:①是否長期鈣攝入不足或維生素D攝入不足;②醫院體檢或
發布於 2023-03-28 00:16
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當孩子出現下面一些症狀時,就應診斷為缺鈣:不易入睡、不易進入深睡狀態,入睡後愛啼哭、易驚醒,入睡後多汗;陣發性腹痛、腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕;厭食、偏食;白天煩躁、坐立不安;智力發育遲、說話晚;學步晚,13個月後才開始學步;出牙晚,10個月後才出牙,牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密,牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭髮稀疏;健康狀況不好,容易感冒等。寶寶缺鈣建議補鈣
發布於 2023-04-30 14:58
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不少父母都忽視了補鈣需要注意的細節,直接影響了寶寶鈣質的吸收情況。其實,補鈣最主要的那麼,兩歲寶寶補鈣注意事項有哪些? 1、選擇適當時間補鈣 鈣的吸收夜間處於峰值,臨睡前可以喝點牛奶或補鈣食品、藥物,在這個時間段給寶寶補鈣效果比較好。鈣還有鎮靜作用,可以幫助寶寶睡個安穩覺。 2、補鈣過程中應避開草酸 植物性的食物大都含有植酸、草酸,它們可以和鈣相結合生成多聚體,從而妨礙鈣劑的吸收。菠菜、雪菜、莧
發布於 2023-06-13 09:33
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1、口服補鈣產品 鈣劑的製劑很多,家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣,乳酸鈣,入口即化,有專門針對嬰兒的補鈣套裝,每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用,一直服到2歲半或3歲。 2、多吃含鈣豐富的食物 對於已添加輔食的寶寶,牛奶和奶製品是補鈣的最佳選擇,因為奶製品是目前被公認的含鈣質最豐富的食品,而且吸收率也很高。另外,各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣,堅果和海產品也是鈣
發布於 2023-03-08 11:48
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缺鈣症狀: 出汗 缺少維生素D會使寶寶出現與室溫、季節無關的多汗,出汗又多在入睡後的後半夜,多為頭部出汗。寶寶因汗多而頭癢,躺著時喜歡磨頭止癢,時間久了,後腦勺處的頭髮被磨光了,就形成枕禿圈(醫學上稱環形脫髮)。 精神煩躁 ·精神煩躁·精神煩躁寶寶煩躁磨人、不聽話、愛哭鬧、對周圍環境不感興趣、不如以往活潑、脾氣怪等。 睡眠不安 寶寶不易入睡,易驚醒、夜驚、早醒,醒後哭鬧難止。 出牙晚 正常寶寶4
發布於 2023-03-08 12:15
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母乳餵養的寶寶會缺鈣嗎 專家介紹,母乳餵養的寶寶會不會缺鈣這個問題應該說是因人而異的。因為寶寶是否缺鈣首先取決於母乳餵養的媽媽是不是缺鈣。如果媽媽缺鈣,寶寶也容易缺鈣。有的媽媽雖然不缺鈣,但是如果寶寶生長髮育速度過快也容易出現缺鈣問題。因此每個寶寶的情況都不一樣,純母乳餵養並不一定能為寶寶不缺鈣保駕護航。 對於還在母乳期,特別是純母乳餵養時期的寶寶來說,一旦出現入睡後頭部出汗,並不斷磨擦枕頭,後
發布於 2023-03-08 12:08
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甚麼樣的寶寶容易缺鈣? 兩歲以內的孩子戶外活動少,生長迅速,容易缺鈣。 早產兒、雙胎兒、冬季出生的孩子較其他孩子容易缺鈣。 生長遲緩、父母身高較低的孩子應注意補鈣,促進孩子骨骼的生長。 當您發現近期孩子身高猛增的時候請注意適當補鈣。 長牙、換牙階段,鈣可以促進牙齒的健康發育。 挑食、厭食、消化不良、膳食營養不合理、不愛吃奶製品,海帶、紫菜、蝦皮、木耳等高鈣食品吃得少的孩子也容易缺鈣。 營養條件過
發布於 2023-03-08 12:01
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