概述
哮喘的患者會導致嚴重的呼吸不暢的現象，甚至會導致心力衰竭的危害，這個疾病的誘因是非常複雜的，由於長時間飲食不當，或者出現了慢性疾病，用藥不當，甚至會引起哮喘的產生，也可能會導致患者出現了呼吸不暢或者身體乏力的症狀，老年人由於身體免疫力低下，很容易會誘發哮喘的症狀，所以應該進行合理的預防，提高人群免疫力，促進老年人的晚年健康。
步驟/方法：
1、 老年人哮喘的預防方法是非常明顯的，第一點就是有效的預防感冒，特別是季節交替的時候，應該根據天氣變化增減衣物，避免出現感冒發燒的症狀，預防哮喘的產生。第二點就是少吃一些辛辣刺激性的食物，避免出現哮喘的症狀。
2、 第三個預防哮喘的方法是多吃含維生素e豐富的食物，多吃應季的蔬菜和水果。第四點是多吃一些綠葉蔬菜，避免出現哮喘的產生，可以適當吃一些胡蘿蔔。第五點是吃一些米粥，對人的健康也是非常好的，促進腸胃的調理。
3、 第六點預防哮喘的方式，蛋白質的食物對人體健康也是非常好的，雞蛋、牛奶、瘦肉、雞等食品中含有比較多的營養成分，對哮喘的預防有很好的效果。第七點，是應該保持室內空氣清新，可以經常打掃房間，或者開窗通風。
注意事項：
哮喘的誘因非常複雜，哮喘對患者也會產生很大的影響，應該進行有效的治療，平時應該有一個好的生活習慣，適當到戶外進行身體鍛鍊，提高自身的抗病能力，預防哮喘。
