發布於 2025-01-18 00:38

  不能忽視每天徹底潔膚

  不管是否化妝,每天都要用含有卸妝成分並且祛油能力強的中性洗面乳清潔皮膚,一天最少兩次。洗完臉之後可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部,每週至少使用一次去角質清潔面膜來清潔毛孔,切記一天洗臉不超過3次。

  手觸痘痘不能有

  儘量不要用手去觸碰臉上的青春痘,因為這樣容易刺激面部,造成毛囊發炎,加劇痘痘的情況。

  防曬工作要做好

  要注意防曬,冬日的紫外線依然強烈,它會破壞皮膚的結構,讓皮膚變得敏感,不但容易使青春痘惡化,同時還容易給皮膚造成傷害。因此出門前即使不擦保養品,也一定要擦防曬霜。

  忌將劉海或頭髮蓋在臉上

  最好不要留劉海,或是將頭髮散在臉上,這樣都會容易對皮膚造成刺激,生出痘痘。

  油性皮膚儘量避免按摩

  很多MM喜歡用按摩霜來按摩皮膚,確實這能舒緩肌膚,但是對於皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,要避免按摩,以免刺激油脂分泌。

  化妝品危害不少

  要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵賽,產生反效果。

  飲食清淡最重要

  飲食中儘量少油、少甜、少刺激,避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品,如濃茶、咖啡、可可、巧克力等,這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調,形成更嚴重的痘痘。

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概述 又到了換季的時候,,女生們又要開始戰痘了。說到祛痘,女生們可是想了很多辦法,可是說到預防痘痘,大部分人都不知道怎麼做,其實,平時只要養成好習慣,痘痘問題很快就能解決,每次看到鏡子裡面滿臉痘痘的自己,真的是又愛又恨,恨不得立馬就要解決自己的肌膚問題,於是就開始嘗試各種各樣的化妝品,各種各樣的中藥,可是儘管身經百戰也無濟於事。 步驟/方法: 1、 每天八杯水,清早沒有進食前一定要喝一大杯水
發布於 2024-07-18 07:24
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1、有耐心 油性粉刺皮膚的調養是一個長期的過程,請不要輕易中斷和放棄。 2、好習慣 養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。 3、睡眠足 人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態,睡眠不僅僅是單純的休息,更不是時間上的浪費,恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。 4、慎飲食 雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關係,但每個人應根據自己的實際
發布於 2024-06-28 13:19
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第一槍:過度洗臉 清潔雖然是良好肌膚狀態的基本功夫,但一般一天兩次(早晚各一次)就已經足夠了,千萬不要過度。而且專家說:“皮膚有自我調節的功能,如果它感覺乾燥了,會通過出油的方式來維持平衡,結果就會導致惡性循環。”要知道,過度洗臉會刺激肌膚分泌更多的油脂,更容易造就細菌滋生的溫床。用專為痘痘肌膚設計的潔面乳,含有2%水楊酸的洗面奶。 第二槍:習慣性摸臉托腮 電腦前喜歡托腮,平常習慣性摸臉,打電話
發布於 2024-08-09 16:03
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中藥祛痘偏方一:枇杷清肺祛痘 【材料】:取枇杷葉10克,桑白皮10克,黃芩10克,梔子10克,野菊花10克,白茅根30克,黃連10克,赤芍10克,生槐米15克,金銀花20克,當歸10克,苦參10克。 【用法】:將以上材料用水煎服,每日1劑,早晚飯後分兩次溫服。 【功效】:此法對於由肺風熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。 中藥祛痘偏方二:白芷祛痘 【材料】:幾片白芷、一湯匙蜂蜜、少量清水 【用法】:先
發布於 2022-10-17 23:03
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1、飲食宜三多三少。飲食和痤瘡的發生相關,油膩和刺激性食物常會加重痤瘡的病情。痤瘡患者平時飲食宜三多三少:多吃水果、蔬菜,清淡飲食,以減少皮脂分泌。少吃油膩食物,如脂肪、肥肉等,以減少油脂的攝入;少吃辛辣刺激食物,少吃糖;勿自行擠壓痤瘡皮疹,以免痤瘡炎症加劇。 2、從中醫的角度看。飲食不節,氣機不暢,宿食糞便在腸內滯留過久,秘結不通,體內毒氣難以及時排出體外,毒氣溼熱積久上蒸於肺,發於顏面則形成
發布於 2025-03-05 22:14
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概述 現代人是越來越關注自己的外貌了,更有些愛美的小美女想盡了各種辦法,希望自己變得更美些,甚至不惜在自己臉上動刀子!有些小美女是油性皮膚,比較愛長痘痘,更是因為這些痘痘苦不堪言,甚至整個人都因此變得不自信了。今天呢,就分享給大家幾個容易長痘痘的不良生活習慣,相信改掉這幾個小習慣,一定可以和痘痘說再見,重拾自信的! 步驟/方法: 1、 如果你經常擠痘痘的話,極度容易造成皮膚感染。不管是黑頭還
發布於 2025-02-17 19:06
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1、熱毒會使人長痘痘。平時可以多喝菊花茶、蜂蜜水等,有清熱降火的功能。另外,保持心平氣和,多吃蔬菜,如果火氣很大可喝點枇杷膏、排毒養顏膠囊或者其他去火的保健品,來緩解症狀。 2、刺激性飲食容易激發痘痘。像火鍋這種餐飲雖味道鮮美,但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性調味料,很容易引發痘痘。只要在火鍋底料中加入一些檸檬片,能減輕油辣刺激,這樣我們就既能享受火鍋的美味,又可以避免痘痘。 3、劉海蓋住額
發布於 2023-02-15 15:45
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早已告別青春期的,原以為只要細心照顧原來的痘痕就可萬事大吉。卻不料,在加班熬夜後的早上,痘痘們捲土重來,而且又大又紅,長勢越發兇猛。這就是我的閨中密友的遭遇。那麼已經不再青春的她卻為何還要受痘痘困擾呢?在沒治療好她的痘痘前我倆研究來研究去也沒弄明白。 因為臉洗得很乾淨,化妝品也從不曾亂塗抹,辣的東西吃得也很節制……可是痘痘卻層出不窮。額頭忽然冒痘痘是因為壓力和煩惱造成的,所以俗稱壓力痘;下巴位置
發布於 2024-04-01 07:44
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1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。 3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。 4
發布於 2024-05-23 04:55
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痤瘡雖然不是甚麼大的疾病,但是,病程卻比較慢,容易復發。尤其是對於愛美的女孩子來說,臉上長痘痘,容易留下的痘印和痘疤,很是苦惱。羅光浦醫生。對於很多女孩子的痤瘡復發因素進行了分析,感覺有幾個方面非常重要。如果把這幾個因素,加以注意,複發率會大大的降低。 1、合理的飲食結構。不要食用太煎炸油膩,糖分過高的食物,亦不要食用酒及辣椒。多食用一些如蔬菜、水果、粗糧、粗纖維的食物。 2、按時作息,保持良好
發布於 2025-02-13 00:11
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