癌症化療患者的生活護理#25：便秘

1.患者感到不便的地方
"便秘和腹瀉交替出現"
"大便變得像水泥一樣硬 "等
2.病因
1）、化療藥物的副作用
長春新鹼（長春新鹼類）、紫杉醇（紫杉醇類）等藥物影響自主神經而引起便秘。
2)、臨床藥物的副作用
止血藥、醫用麻醉藥、某些抗抑鬱藥等藥物可抑制腸道運動，進而引起便秘。
3）、其他
腹部手術、運動不足、精神緊張、食物或水的攝入減少、鈣或鉀平衡異常、癌症症狀等也可成為引起便秘的原因。
3、生活護理
1、在食物和水的攝入上，請儘量想辦法。
多吃湯類或水果，增加體內的水分。
少吃那些容易引起大便乾燥的食物（精白米、精製麵包、年糕、烏冬麵等）。
建議多吃富含膳食纖維的食物，如豆類和幹蔬菜。
發酵食品如酸奶、鹹菜、納豆等可以補充腸道益生菌。
2）請適度運動。
你可以通過散步或做簡單的體操等活動身體。
3)想大便時不要憋著，儘快去。
如果你反覆忍耐，便秘就更容易發生。
吃完早餐後，儘量耐心地去坐在馬桶上看一會兒。
4)、讓自己的身體變得更溫暖一些。
5）、嘗試按摩。
試著用手在肚臍周圍按順時針方向反覆、緩慢地打圈按摩。