概述
子宮寒冷，下腹脹痛，但遇熱則緩解，白帶增多，痛經，月經紊亂，與腎虛、脾氣不足、血虛、肝鬱、痰溼、溼熱、血瘀有關。可引起月經週期推遲，月經量少而黑，有血塊，甚至停經、閉經；經前或經期小腹疼痛，熱敷可緩解；白帶清稀，量多。嚴重的可能造成不孕，或懷孕後胎兒發育遲緩等。因此，女同胞們一定要自愛。
步驟/方法：
1、宮寒會在月經期間出現下腹墜脹、疼痛、白帶增多、痛經、月經紊亂、脈弦緊等為主要症狀。婦產科醫生說："如果你想讓你的孩子健康成長，就必須要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態。俗話說："人無遠慮，必有近憂"，我們要做的，就是把自己的心態放平和，把自己的心態放平和，把自己的心態放平和。
2.子宮寒冷會導致不孕，這是女性最不願意發生的事情。子宮溫度低，懷孕也容易流產，少吃涼的食物，少吃辣椒。有些人體質偏寒，手腳冰涼，經期要注意保暖，當歸生薑羊肉湯食用效果很好，可以試試哦。
3、子宮受孕肯定是有影響的，可以多吃紅棗，用紅糖泡點姜水喝，堅持一段時間就會有好轉，也可以吃點曖宮丸，多吃點黑色食物如黑米、黑木耳、黑棗。也可以吃一些寒溫之物，如生薑、巧克力、紅糖、紅棗、柚子、桂圓。還有就是要自己多運動。
注意事項：
如果你有宮寒，應該登記保暖，儘量不要吃冷飲，避免：生冷、辛辣，有宮寒的症狀會影響懷孕，應在備孕前恢復正常的月經狀態為佳。
