出現分娩徵兆時，準媽媽不要過於緊張，應該儘量保持冷靜，留意好宮縮的時間和運動後的反應。同時，出現分娩徵兆時，準媽媽要在家人的協助下做好分娩準備，辨清真分娩後再及時到醫院待產。
1、關注運動後的反應：準媽媽臨產一個月裡不要總是臥床不起，需要適當活動，這樣不僅有助於分娩，還利於辨別真假分娩徵兆。如果是真性分娩，不管如何運動，宮縮都會照常進行。此時要注意及時去醫院待產。
若出現下列情況，請馬上去醫院或請醫生：
(1)在沒有發生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。
(2)陰道流血，而非血樣黏液。
(3)宮縮頻率和強度穩定而持續的加劇。
(4)準媽媽能感覺東岸胎兒活動減少。
2、留意宮縮相關時間：分娩徵兆一旦出現時，準媽媽先不要急著就去醫院，可以通過宮縮來辨別分娩的真偽。如果有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續30~70秒宮縮強度這屬於假性分娩;如果宮縮強度穩定增加先從後背開始疼痛，而後轉移至前方，可判定是真分娩。
3、做好準備工作：分娩徵兆出現前，準媽媽及家人要做好一些準備工作。(1)明確給醫生打電話的時間。(2)確定乘車工具。(3)在上下班時間交通擁擠時，從家大約需多長時間到達醫院。(4)演練好去醫院的路程和時間。(5)尋找一條備用的路，以便當第一條路堵塞時能有另外一條路供選擇，儘快到達醫院。(6)是否將家裡的事情安排好，請人幫助照顧孩子、寵物和料理家務及做好工作的交接與安排等事項。
