發布於 2022-10-19 08:32

一、少吃冷食刺激性食物。

生冷刺激性食物對消化道黏膜有強烈的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。

一、定時定量:每餐要適量,一日三餐定時定量,時間一到,不管餓不餓,都要主動進食,避免太餓或太飽。

第二,規律飲食。

科學研究表明,定時定量的飲食可以形成一種條件反射,有助於消化腺的分泌,更有利於消化。

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1.注意好口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習慣,避免空氣中的粉塵對口腔汙染。早晚可用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,預防感染。 2.保持居室內空氣溼潤清潔,室內不吸菸,不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥,可使用加溼器,或者睡前放在暖氣上塊溼毛巾,以保持空氣溼潤。 3.避免用嗓過度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞,適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治
發布於 2024-05-16 06:17
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由於就診患者很多,很難一一進行患者教育,現在就過敏患者日常需要注意的事項列舉如下:鼻炎和哮喘:1、有粉塵或大霧天氣,儘量不要外出;2、寒冷天氣要注意保暖;3、避免香菸煙霧、廚房油煙、香水、新的傢俱和家庭裝修;4、避免在地下室、商場、電影院等空氣不流通或人員很多的場所;5、洗澡時避免使用患者認為誘發咳嗽、氣喘的洗澡和護膚用品;6、避免吃鹹、辣、涼、很酸的食物;7、儘量避免食用方便食品;8、適量運動
發布於 2022-10-07 09:58
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甲狀腺癌的出現無疑會影響到患者的生命安全以及正常的生活學習等。而如果我們在生活中學會了如何預防甲狀腺癌的話,那麼我們就可能不會遭受這種痛苦了。預防甲狀腺癌的方法有很多,下面我們來看看日常中應該如何預防這種疾病。 專家表示,日常預防甲狀腺癌需要注意把握以下幾點: (1)朋友們在日常生活中,特別是女性朋友,要注意避免應用雌激素,因它對甲狀腺癌的發生起著促進的作用,需要警惕。 (2)甲狀腺癌應該如何預
發布於 2024-10-17 16:48
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1.避免吃糖和精製碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。 2.避免辛辣食物。蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。 3.避免燻肉製品。臘腸、燻牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭。如果你將參加社交
發布於 2023-02-28 16:54
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少吃味精 攝入過多的味精時,可引起頭痛、噁心等症狀。妊娠後期的孕婦多吃味精,會引起胎兒缺鋅,影響孩子出生後的體格和精神發育,不利於智力發展。週歲以內的嬰兒食用味精有引起腦細胞壞死的可能。對於小兒腦癱患兒,味精就更需要禁止食用。 不吃多糖食物 過多的食糖,特別是精製糖攝入過多,易使腦功能出現神經過敏或神經衰弱等障礙。另外,因口腔內的細菌會使糖發酵,易患蛀齒而影響食慾。 補充維生素 維生素A能增強身
發布於 2024-06-13 16:13
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首先,要注意平日的飲食,避免進食過快,同時儘量少進食或不進食某些的食物,如茶,咖啡,油炸食品,糖果,辣椒,烈性酒等,不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的範圍內,您也應當避免進食這種食物。 其次,在飯後不要馬上臥床或彎腰,也不要馬上開始劇烈的運動。明智的選擇是飯後30分鐘後進行一次輕鬆的散步,既可幫助消化,又可減輕燒心的症狀。腸胃病人要結合自己的體徵,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少
發布於 2024-08-30 21:29
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1、保持樂觀情緒:絕大多數患者的預後是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現症狀,髖或膝關節骨刺者10年後發生關節間隙狹窄者不足1%。 2、有合理的生活和工作方式:平時少量多次飲用牛奶,多曬太陽,必要時補充鈣劑,中老年人單純服用鈣劑往往吸收不佳,可同時服用活性維生素D。應調整勞動強度或更換導致症狀加重的工種,消除或避免不利因素,如劇烈運動。 3、避免機械性損傷:避免對受累關節的過度負荷,肥胖者應
發布於 2024-09-08 12:14
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1、忌菸酒(煙中苯摁尼古丁有致染色體畸變的作用,酒精可直接損傷睪丸); 2、忌辛辣食物(誘發生殖系統感染和炎症); 3、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油(具有殺精作用); 4、多吃新鮮蔬菜(富含維生素),海產品(富含肉鹼); 5、多吃富含維生素C的水果(例西紅柿、葡萄、橘子等); 6、常飲用茶葉(富含維生素、抗氧化劑); 7、避免輻射(電腦、手機、X線); 8、避免高溫(泡熱水澡、蒸桑拿、廚師、鍋爐
發布於 2024-09-24 17:05
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宮頸癌實屬常見的腫瘤疾病,此病很難治癒,而且危害性極大。而很多患者由於不重視宮頸癌的日常注意事項,就直接導致其病情不斷惡化。因此大家要了解宮頸癌的日常注意事項,才能讓患者及時配合治療。下面就來介紹宮頸癌的日常注意事項有哪些。 宮頸癌的日常注意事項有: 1、病人應正確對待疾病,樹立與癌症鬥爭的決心。體力恢復以後,未退休的,可回到原來的工作崗位上去;已退休的,也宜積極參加社會組織與活動,切忌把自己禁
發布於 2024-09-20 14:53
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首先,要注意平日的飲食,避免進食過快,同時儘量少進食或不進食某些的食物,如茶,咖啡,油炸食品,糖果,辣椒,烈性酒等,不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的範圍內,您也應當避免進食這種食物。 其次,在飯後不要馬上臥床或彎腰,也不要馬上開始劇烈的運動。明智的選擇是飯後30分鐘後進行一次輕鬆的散步,既可幫助消化,又可減輕燒心的症狀。腸胃病人要結合自己的體徵,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少
發布於 2024-09-16 15:03
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