發布於 2023-06-21 14:04

  肝泥粥

  材料:雞肝--20g 米--20g 水--1.5杯

  做法:

  1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。

  2、米加水煮開後,改開小火,加蓋燜煮至爛,拌入肝泥,再煮開即可。

  小魚蛋花粥

  材料:白飯--1/2碗 水--1杯 小魚--10g 蛋黃--1/2個

  做法:

  1、將白飯與水放入小鍋煮至爛。

  2、取小魚放入鍋中小煮一下,將蛋黃打散淋在粥上,攪拌至熟即可。

  蔬菜豆腐泥

  材料:去皮紅蘿蔔--5g 嫩豆腐--1/6塊 豌豆--1/2條 蛋黃--1/2個 水--1/2杯 醬油--少許

  做法:

  1、將去皮紅蘿蔔及豌豆燙熟後切成極小塊。

  2、將水與(1)料放入小鍋,嫩豆腐邊搗碎邊加進去,加少許醬油,煮到湯汁變少。

  3、最後將蛋黃打散加入鍋裡煮熟即可。

14個月寶寶食譜相關文章
【星期一:早餐青菜汁健腸道】 上午 6:00:母乳餵哺10~20分鐘,或配方奶120~150毫升; 8:00:喂蛋黃1/8個,溫開水/水果汁/菜汁90毫升; 10:00:餵母乳10~20分鐘,或配方奶120~150毫升; 12:00:喂菜泥/水果泥30克,米湯30~50毫升; 下午 14:00:餵母乳10~20分鐘,或配方奶125~150毫升; 16:00:喂蛋黃1/8個,肉湯60~90毫升;
發布於 2023-03-30 15:08
0評論
(1)荷包蛋:備雞蛋1個,肉湯1小碗,芹菜末、鹽少許。把肉湯倒入鍋中加熱,開鍋後放少許鹽,並將火降小;把雞蛋整個打入肉湯中,煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀,撒上少許芹菜末即可。 (2)喜蛋:備雞蛋1個,肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,醬油、植物油少許。把雞蛋一端打破,使內容物流出,保持蛋殼完整,將雞蛋清、蛋黃調勻,將其一半與肉末、青菜末混合,並放入少許醬油、植物油調成餡,填入蛋殼中,把雞蛋放入容
發布於 2023-05-21 05:03
0評論
推薦食譜一:雞蓉玉米粥 食材: 米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。 做法: 1、土豆切皮,切成小丁,將米洗乾淨。 2、雞肉切成茸狀備用。 3、將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。 4、再加入雞絞肉煮至熟透。 5、最後加入玉米醬攪拌均勻即可食用。 功效: 玉米含維生素B1、維生素B6較多,能夠提高免疫力。 推薦食譜三:水果泥 食材: 草莓50g,香蕉50克、蘋果50克、哈密瓜50克
發布於 2023-06-26 00:53
0評論
推薦食譜一:鮮橙汁 食材: 新鮮橙子1個 做法: 1、取新鮮橙子1個。 2、將鮮橙子洗淨,橫切成兩半,放在攪拌機上壓出橙汁。 3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶餵食。 功效: 鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等,人體每日喝適量的橙汁有利於增進消化,補充母乳、牛奶中維生素的不足,增加抵抗力,促進生長髮育,還可以預防
發布於 2023-06-27 14:40
0評論
主要食物:母乳或者奶粉,母乳餵養好處多多,此時的媽媽更多應當上班了,母乳需要擠奶並保存起來,以便家人在寶寶媽媽上班後,繼續母乳餵養;而奶粉也是孩子的主要食物,沒有母乳只有堅持奶粉餵養,注意寶寶不要吃奶粉上火,還要注意寶寶的排便情況。 附加食物:米粉,一般而言米粉是目前常選用的寶寶副食,有一定的增加寶寶食慾的效果,從4個月或者晚些時候就開始給寶寶吃了,當然在七個月的寶寶也可讓他吃,以便保證營養;
發布於 2023-05-09 21:12
0評論
推薦食譜一:胡蘿蔔汁 食材: 胡蘿蔔1根、涼開水適量 做法: 1、胡蘿蔔去皮,切成片狀,蒸鍋燒水,水開後放入蒸屜,將胡蘿蔔放在蒸屜上。 2、大火蒸8分鐘左右,至胡蘿蔔軟熟。 3、將胡蘿蔔切成小塊,用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。 4、放入攪拌機,加少許涼開水,攪打成胡蘿蔔羹。 5、將胡蘿蔔羹過篩即可。 功效: 香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素,漂亮的顏色和香甜的味道,既適合作為輔食給小寶寶食用,也可以為媽咪和
發布於 2023-07-29 05:56
0評論
8:00正餐:嬰兒配方奶220ML,小饅頭小包子麵條等約25克 10:00加餐:少量水果或果汁,補充維生素 11:30正餐:葷素搭配,粗細結合,碳水化合物、動植物蛋白質、蔬菜等結合 15:00加餐:新鮮水果1~2個,小點心25克 17:30正餐:葷素搭配,粗細結合,碳水化合物、動植物蛋白質、蔬菜等結合 20:00加餐:嬰兒配方奶220ML 這時間不是固定不變的,媽媽們可以根據寶寶的作息時間進行調
發布於 2023-06-21 14:11
0評論
1、軟飯 原料:米2勺水4勺 製法:將米淘淨後放入燜飯鍋;加水後燜熟。 注:最好用軟飯搭配菜譜中和各種菜餚。 2、醬汁麵條 原料:細麵條8根醬油若干滴水1杯蔥末少許花生油少許 製法:將花生油燒熱,放入蔥末炒香;加幾滴醬油後立即加水煮;水開後下入細麵條煮軟;最後再加幾滴醬油調味。 3、土豆餅 原料:小土豆1個麵粉1勺牛奶1勺洋蔥末少許鹽1克油適量西蘭花2小朵 製法:土豆煮熟後剝皮,搗成泥;加麵粉,
發布於 2023-04-05 10:20
0評論
1、清新小米糊食材:大米15克。做法:大米洗淨,用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰後,繼續煮2分鐘後盛出即可。營養提示:米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並
發布於 2023-05-31 23:47
0評論
1、菜葉汁食材:青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。做法:青菜洗淨後浸泡30分鐘。青菜撈出後切碎待用。鍋內加一小碗清水,煮沸後將碎菜放入,蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。用湯匙壓菜取汁併入菜湯,加入精鹽少許,能稍稍嚐到鹹味為度,即可食用。營養提示:綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸,人體發育必不可少。綠葉蔬菜製成菜汁,能幫助人體吸收豐富的鈣、鐵和維生素。 2、蔬果羹食材:蘋果適量、紅薯適量、水適量。做法:蘋果
發布於 2023-06-01 00:07
0評論