8:00正餐:嬰兒配方奶220ML,小饅頭小包子麵條等約25克
10:00加餐:少量水果或果汁,補充維生素
11:30 正餐:葷素搭配,粗細結合,碳水化合物、動植物蛋白質、蔬菜等結合
15:00 加餐:新鮮水果1~2個,小點心25克
17:30 正餐:葷素搭配,粗細結合,碳水化合物、動植物蛋白質、蔬菜等結合
20:00 加餐:嬰兒配方奶220ML
這時間不是固定不變的,媽媽們可以根據寶寶的作息時間進行調整,每頓之間的間隔時間大概在2-3個小時左右。每天的食物品種可以適當變換,寶寶也愛新鮮呢,要確保寶寶的飲食多樣化。