概述
平時應該注意合理的身體保健，特別是在懷孕期間，應該有一個好的生活規律和作息規律，有效的促進寶寶的健康成長，可以通過使用音樂胎教的方法來進行調理，適當聽一些古典音樂，或者選擇使用聽鋼琴曲的方法來進行胎教，調理效果是比較好的，也可以選擇使用聽沒有歌詞的音樂進行胎教，在懷孕四個月以上，可以選擇聽音樂進行胎教，不會產生不良的影響。
步驟/方法：
1、 很多小孩子都是比較喜歡聽音樂的，可以選擇使用聽音樂的方法來進行胎教，這是一種比較常見的胎教的方案，在懷孕期間胎教的時間安排也是非常重要的，每天上午10點左右的時間，可以適當的聽一些音樂進行調理。
2、 寶寶在成長的過程中，由於作息時間和醒過來的時間是不一樣的，所以平時應該有一個好的生活規律，女性在懷孕期間適當的通過語言胎教或者音樂胎教進行調理，效果是比較好的，一般都是早晨起床一段時間可以進行胎教。
3、 晚餐的時候也可以選擇使用適當的胎教的方法來進行調理，能夠讓寶寶更加的健康，一般在下午6點左右，可以選擇使用食療進行胎教調理，也可以在晚上8點左右，通過使用講故事進行胎教。
注意事項：
孕期胎教的時間是非常重要的，最好應該選擇一個好的胎教的時間段，可以適當的通過使用音樂胎教，或者是通過食療的方法來進行調理，應該有個好的作息規律。
