概述
孩子在成長的過程中，應該多注意休息和飲食方面調理，應該有一個好的作息規律，對寶寶的健康也是非常好的，11個月的寶寶，平時多注意睡眠的調整，不要睡眠時間過短，可能會導致很多小孩子出現了身體免疫力低下的現象，對孩子健康成長也有很大的影響，所以11個月的寶寶應該晚上睡眠的時間大概是在12個小時左右，如果睡眠都比較好，一般白天睡眠時間比較短。
步驟/方法：
1、 11個月的寶寶由於年齡比較小，身體免疫力低下，所以平時多注意休息，保持充足的睡眠，對寶寶的健康也是非常好的，大多數小寶寶晚上睡覺時間大概是在12個小時左右，也可能會十個小時。
2、 寶寶平時多注意合理的身體保健和休息是一個月的，寶寶應該有一個好的作息規律，可以使寶寶能夠健康的成長，11個月的寶寶，每天白天可能上午睡一兩個小時，下午也要睡兩個小時，晚上的睡眠時間大概十個小時。
3、 11個月的寶寶應該多注意合理的身體保健，睡眠時間是非常重要的，如果部門能夠保持充足的睡眠，都可能會影響寶寶的身體，也可能會導致寶寶出現了精神萎糜的症狀，所以11個月的寶寶睡眠時間大概是在十四五個小時左右。
注意事項：
11個月的寶寶應該保持充足的睡眠，這樣對寶寶的健康也是非常好的，平時多注意休息，應該有一個好的生活規律，可以使寶寶能夠健康的成長，應該保持一個好的身體狀態。
