概述
更年期綜合徵是一種非常常見的症狀，每一個人到了一定的年齡都會出現，只是根據個體的不一樣，而或早會遲出現。更年期綜合徵也是一種疾病，需要進行一定的治療，如果得不到及時有效的治療，那麼就會出現一些危害，比較常見的危害就是肥胖、月經失調、骨質疏鬆、血管功能失調、植物神經功能絮亂、性慾減退等，這些危害都會嚴重的傷害我們的身心健康，所以需要提防。
步驟/方法：
1、 更年期綜合徵的危害一，肥胖：更年期綜合徵患者都會出現肥胖，大致可以胖15～20%，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來。女性患者還很容易出現月經失調，月經量逐漸減少，週期逐漸延長，經期縮短，以致逐漸停經。
2、 更年期綜合徵的危害二，骨質疏鬆：人到了一定年齡，就會出現骨密度下降，容易出現骨質疏鬆，發生骨質。患者還很容易腰腿痛，背痛，身高減低等現象出現。或者出現潮熱，忽冷忽熱，出大汗，有時有頭暈，甚至出現發悶、氣短等症狀。
3、 更年期綜合徵的危害三，性慾減退：患者會出現陰毛、腋毛等毛髮脫落，性慾衰退，陰道分泌物也會減少，這樣會導致性交的過程中會出現疼痛感，性交次數也會減少，甚至出現厭惡性生活。
注意事項：
更年期綜合徵患者在平時的生活中應該多做一些有意義的有氧運動，這樣不僅僅可以提高我們自身的免疫力，還可以加速血液循環。同時還應該注意飲食習慣，這樣可以有利於患者的病情康復。
