概述
閉經一般發生在50左右的婦女，但是確實存在著不去注意這方面問題的女性。我們都知道閉經有非常多的危害潛伏在我們女性的身邊。它的發病原因有好多種，浪費時間。但是由於好多原因的影響，儘量避免宮腔手術，避免子宮受到傷害引發閉經感覺治療過程麻煩，那麼我們該如何預防閉經呢？很多女性出現了提前閉經，一定要做好避孕工作，在結婚後如果不打算要孩子，那麼我們應該如何更好的去預防閉經的發生呢。
步驟/方法：
1、 保持心情愉快可以預防閉經的發生。在月經期間一定要好好注意自己的月經時間如果月經過長或者過短都是不可以的，還有在期間一定要保持心情的愉快，長期的精彩太過緊張也是非常容易發生閉經的發生的。都是需要去治療的，
2、 做做運動，這樣很有效的可以預防閉經的發生。也不要喝酒，應該有規律的早睡早起，讓閉經離得遠遠的就需要女性在月經期間不要吃一些生冷，帶有刺激性的食物，想要更好的預防閉經的問題，
3、 女性的身體不要太瘦也不能太胖。不要偏食，也不要暴飲暴食。為了更好的預防閉經，我們應該控制好自己的飲食，因為太胖和太瘦都有可能會引起閉經的發生，在結婚後如果不打算要孩子，一定要做好避孕工作，儘量避免宮腔手術，避免子宮受到傷害，引發閉經。
注意事項：
我們一定要學會控制自己的情緒，效果很好的、閉經與精神因素也是有很大關係的，以上的方法都是可以預防閉經的發生。在生產過程中一定要選擇比較安全的方式因為大出血會引起席漢氏綜合症引發閉經。不要大喜大悲，
