防止精神安慰:穩定情緒。
女性預防閉經要注意控制飲食:肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。
增強體質:提高健康水平。常做保健體操或打太極拳等。平時加強體育鍛煉。
經期要注意保暖:尤以腰部以下為要。不涉冷水,兩足不受寒。並禁食生冷瓜果。經期身體抵抗力弱,防止重體力勞動,注意勞逸適度,協調衝任氣血。經期不服寒涼藥。
加強營養:女性預防閉經要注意脾胃。可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜,食慾良好的情況下。不食辛辣刺激食品。
防止精神安慰:穩定情緒。
女性預防閉經要注意控制飲食:肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。
增強體質:提高健康水平。常做保健體操或打太極拳等。平時加強體育鍛煉。
經期要注意保暖:尤以腰部以下為要。不涉冷水,兩足不受寒。並禁食生冷瓜果。經期身體抵抗力弱,防止重體力勞動,注意勞逸適度,協調衝任氣血。經期不服寒涼藥。
加強營養:女性預防閉經要注意脾胃。可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜,食慾良好的情況下。不食辛辣刺激食品。