孕婦血糖高吃甚麼好之山藥
山藥一直都是很多醫生都非常推崇準媽媽們進行食用的一種蔬菜了，準媽媽們多吃一些山藥能夠補充大量的營養，並且還能有效的緩解胃酸，最重要的，準媽媽們多吃一些山藥，還能在一定程度上幫助準媽媽們有效的控制血糖的含量。所以，準媽媽們如果血糖高，就一定不要在飲食上錯過山藥。
孕婦血糖高吃甚麼好之洋蔥
洋蔥有一種特有的味道，吃完後還會使得食用者的口中有一種難聞的氣味，因此，很多人不喜歡吃洋蔥。但其實，洋蔥是很好的一種食物。洋蔥中所含有的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以幫助準媽媽們進行降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集。因此，準媽媽們可以生吃洋蔥，也可以在炒一些菜餚的時候添加一些洋蔥哦!
孕婦血糖高吃甚麼好之胡蘿蔔
胡蘿蔔的成分包括多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等，是準媽媽們在日常飲食中攝取營養的很好的一種食物。準媽媽們在懷孕期間生吃一些胡蘿蔔，能夠有效的降低血糖，並且還能夠補充大量的營養物質。胡蘿蔔來源廣，並且食用起來非常的方便，準媽媽們還可以將胡蘿蔔榨成汁來飲用，效果也是很好的呢!
孕婦血糖高吃甚麼好之黑木耳
