發布於 2023-06-26 00:47

  藏紅花是代表性很強的中藥,也是最為常用的中藥藥材,現代人也開始學會使用藏紅花泡腳的方法進行養生保健。不過,藏紅花泡腳不是人人都可以泡的,以下是需要提醒大家注意的一些事項。

  1、使用藏紅花泡腳時,熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對於剛倒入盆中的水溫度可能比較高,需要稍微放置一會兒待其水溫降下來後再開始泡腳。

  2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時,長時間浸泡會導致心臟負擔加重,不利身體健康。

  3、飯後半小時內不要泡腳,最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳,一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了,因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

  4、經期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血症狀的病人不宜用藏紅花泡腳。

  5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆,經歷避免食用金屬和塑料片,避免兩者發生化學反應,產生對身體有害的物質。

  6、泡腳保健養生貴在堅持,堅持時間應該在三個月到一年左右,而且泡腳的頻率以一週一次為宜。

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發布於 2023-06-26 00:26
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發布於 2024-03-11 05:42
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睡前用熱水泡腳特別適合寒證,如平素怕冷、手足涼,伴有慢性腹洩、痛經、冠心病、小便困難等病症。泡腳後,還可以配合按摩足底相關的反射區,如慢性前列腺炎或前列腺增生按摩前列腺、尿道的反射區等。 對於熱性病患者則不宜泡腳,如高熱、出血、口熱舌乾等。需要注意的是,有些人對溫度不敏感,或患有糖尿病、下肢靜脈曲張等,特別要注意水溫,因為這類患者容易併發周圍神經病變,末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,
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藏紅花泡腳,目前還沒有準確的數據顯示其到底有沒有副作用,因此在使用的時候應該謹慎小心,最好諮詢醫生後再用。
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明礬泡腳雖然是一種不錯的保健方式,但是,用明礬時也是有一定的注意事項的,一起來了解一下吧。 因為明礬是礦物明礬石經加工提煉而成的結晶,主要化學成分為十二水合硫酸鋁鉀。所以,並非所有人都適合用此方法進行泡腳的,皮膚容易過敏的人群需要謹慎採用,特別是老人和小孩更要慎用。 另外,有些人遵循重複利用的“好習慣”,跑完腳的水放置到第二天後又繼續加入沸水重複使用。雖然這樣未必不可,但建議最好是每次泡腳每次用
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發布於 2023-06-26 00:33
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發布於 2024-02-11 07:48
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