發布於 2023-06-26 00:26

  藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲,藏紅花花瓣每次用10朵左右,藏紅花花絲每次用量0.1~0.2克。以沸水泡適量藏紅花,待水溫降至40℃左右並且人可以耐受時泡腳即可。

  不過也有醫生認為,藏紅花是稀缺藥材,在活血化瘀作用同時具有一定的養血而不傷陰的特點。如果只是用來泡腳會是一種很奢侈的浪費行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的,如果你用的是真正的藏紅花的話。因為藏紅花一般幾十元一克,所以用真的藏紅花泡腳時,建議一克用三次便可。另外,市場上所謂的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉,都不含藏紅花成分的,其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤,用草紅花泡腳則可以一次多放些。

  總之,如果想通過泡藏紅花水養生保健,建議採用一般的紅花煎水後泡腳即可,堅持每天一次,每次30分鐘左右,其活血通絡的作用其實並不低於使用真正的藏紅花的。

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發布於 2024-02-12 17:35
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發布於 2023-06-26 00:47
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發布於 2024-03-11 05:42
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