01寒溫要適宜,氣虛證和血瘀證要注意保暖,避免寒邪入侵。血熱證者衣被不宜過暖,以免加重症狀。保持會陰部清潔,建議每晚用溫水或1:5000高錳酸鉀溶液坐溶。
02飲食宜清淡而富於營養,氣虛者可食雞湯、桂圓湯、大棗湯等。血熱者可食梨、黃瓜、西瓜、鮮藕、西紅柿等水果。但一般應慎食生冷、辛辣、油膩之物。
03室內空氣要流通,祛除穢濁之氣,以利機體氣血早日復原。鼓勵產婦早日起床活動,但是請注意保暖,這樣子有助於氣血運行,使積滯在胞宮內的餘瘀儘快排出
01寒溫要適宜,氣虛證和血瘀證要注意保暖,避免寒邪入侵。血熱證者衣被不宜過暖,以免加重症狀。保持會陰部清潔,建議每晚用溫水或1:5000高錳酸鉀溶液坐溶。
02飲食宜清淡而富於營養,氣虛者可食雞湯、桂圓湯、大棗湯等。血熱者可食梨、黃瓜、西瓜、鮮藕、西紅柿等水果。但一般應慎食生冷、辛辣、油膩之物。
03室內空氣要流通,祛除穢濁之氣,以利機體氣血早日復原。鼓勵產婦早日起床活動,但是請注意保暖,這樣子有助於氣血運行,使積滯在胞宮內的餘瘀儘快排出