九個月寶寶餵養要點

　　9個月寶寶食譜應以粗顆粒食物為主，方便寶寶練習咀嚼。9個月寶寶已進入離乳初期，媽媽每天可以給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，給寶寶補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛麵條等補充熱量。如果現在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。母乳或奶粉應每隔4小時喂1次。

　　9個月寶寶一日飲食安排

　　06:00 母乳或配方奶200ml

　　09:00 蛋黃1個，煮爛的麵條1小碗

　　12:00 母乳或配方奶200ml

　　15:00 水果泥，果汁約80ml

　　17:00 粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)約50g

　　20:00 母乳或配方奶150ml

　　23:00 母乳或配方奶150ml

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發布於 2023-05-20 06:50

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