概述
口臭是我們日常生活中經常碰到的問題,不要不在意這個問題哦。如果有了口臭,那麼對你的生活是非常有影響的,當你開口說話時,周圍的人都會聞到您的口臭,那是很尷尬的事情哦。口臭其實也是有很多原因照成的,像飲食不衛生啊,暴飲暴食啊,不認真刷牙啊、消化不好啊等等。那麼怎麼治療口臭呢?
步驟/方法:
1、 首先要有良好的口腔衛習慣,除了早晚必須的2次刷牙外呢,要做到飯後漱口哦。
2、 一日三餐要規律,不要挑食和偏食。飲食要清淡一點點。
3、 多喝白開水,保持口腔的溼潤哦,嘴裡比較乾的話也是會引起口臭的。
4、 在食療方面呢,口臭的人可以多吃一些綠色蔬菜和水果。注意啦,口臭的人一定不要吃大蒜、洋蔥和咖喱咯。也要少吸菸喝酒。
5、 消化功能不好,也會引起口臭,飯後可以喝一杯含有益生菌的酸奶,促進消化哦。