腳部按摩的好處

　　腳部連接人體臟腑的十二經脈有一半起止於腳，有60多個穴位彙集在腳上，因此腳被國外醫學家稱為人體“第二心臟”。足反射學原理是以生物全息反射學和中醫經絡學為主的邊緣科學。而這一反射的過程，需要人體經絡的配合才能完成。經絡循行線與人體各部位穴位連結在一起。腳上有很多穴位，如果臟腑有病，在大腦皮質內已形成一個病理興奮灶時，由足部反射區傳來的觸壓和痛覺衝動也會形成另一個興奮灶而表現在腳部，從而確定臟腑的病變。

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腳部按摩的方法

施術者剪短指甲，清潔雙手。若是使用刮痧按摩板，則需清潔和消毒刮痧按摩板，並檢查其邊緣是否光滑。刮痧按摩板為水牛角製品，具有一定硬度、彈性，對人體表皮無毒性刺激。禁用化學品如塑料品按摩皮膚，以免化學刺激造成繼發病症。刮痧按摩板可用消毒液或肥皂水清洗，表面亦可用酒精消毒。原則是便於施術，受術者自感舒適且能持久。常用體位有仰靠坐位和仰臥位兩種。小腿部褲子向上捲起以暴露待施術的部位。但亦可隔著襪子和

發布於 2023-07-04 21:30

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孕婦腳部按摩禁忌

控制按摩力度人體對疼痛的承受力各有不同，而男性的手勁較大，所以準爸爸幫準媽媽按摩時，手法應溫柔平和，力量要輕重適宜，以孕婦感覺舒服最重要。用力過猛、刺激太強易生反效果。有些穴位只要稍微壓按就難以忍受，如承山穴，應適可而止。》》孕婦應警惕7大危險信號懷孕了請別闖這些“禍” 穴位禁忌合谷穴：拇指、食指張開，位於虎口處，按壓會促進催產素的分泌，具有催產作用，中醫無痛分娩時用。肩井穴：位於肩上大椎

發布於 2023-07-26 21:52

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腳部按摩的注意事項

找準敏感點或得氣點，即使受術者局部有酸、麻、脹、痛的感覺。力度因人因病而異，並要保持均勻、流暢和有節奏，即按摩時慢慢按壓、緩緩抬起，流暢而有節奏，忌忽快忽慢、忽輕忽重。同時還應掌握補瀉手法，按照中醫“虛者補之，實者瀉之”的治療原則，對病情屬實證、體質較好的受術者可採用較強力度的手法，對病情屬虛證、體質較弱的受術者則採用較輕柔的手法。足浴是利用藥力和熱力的協同作用而發揮效用的。藥液需要保持適宜的

發布於 2023-07-04 21:37

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腳部按摩器怎樣選購

電動機式按摩器由於振動頻率較高，振動強度較弱而比較適宜於保健按摩及中老年人使用。振動式按摩器由於振動頻率慢振動強度較高，而比較適宜於運動按摩及中青年人使用。另外，用於減肥的按摩器適宜選用電動機式按摩器，因高速振動能加速脂肪分解。選購按摩器時，應選外觀光滑美觀，無傷痕，握持時手感良好，不易滑脫的。另外還應選購配有各種不同按摩頭的產品，以適應不同部位的按摩。此外，應通電檢查看看有無不振動或不能調節

發布於 2023-07-04 21:43

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寶寶接受手部按摩好處多

現代醫學也已證實按摩的效用，像1986年美國小兒科期刊就曾發表過研究，每天做三次15分鐘的按摩，早產兒體重增加47%，並提早6天出院。醫院新生兒科在2000年也有類似的研究結果，每天對早產兒做3次15分鐘的按摩，體重增加將近50%。專家還說，按摩可以增加迷走神經的活動，產生更多荷爾蒙、胰島素，有助於食物的吸收，讓體重增加;而且按摩還可以降低壓力，增強免疫力。按摩對孩子的成長髮育也有幫助，因為

發布於 2023-08-30 18:04

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月經期間可以做腳部按摩嗎

月經期間可以做足部按摩的，但需向按摩師說明下已經是月經來潮了，經期是不可以泡溫泉的，但可以泡腳，這個是不受影響的。另外經期還是需多注意保曖，多注意清潔衛生，飲食方面忌食辛辣刺激類食物為宜。

發布於 2023-07-04 21:50

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腳部的日常護理

1.勤換、勤曬鞋襪，保持雙腳的乾淨、乾燥; 2.熱水洗腳，經常去除腳底角質層; 3.選擇透氣性好的鞋襪，推薦含棉成分高的的襪子(如含棉量至少高於60%); 4.腳氣高發季，忌辛辣食物; 5.不要和他人共用洗漱用品，避免真菌傳染; 6.去浴池等公共場所，不用公用拖鞋、毛巾、足盆等，以減少交叉感染;7.不要光腳在地毯、浴室地板上行走;8.接觸可能的真菌環境後(如游泳後，海邊遊玩後等)，外用一次殺真菌

發布於 2022-12-10 01:18

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泡腳的好處

1.強身健體，延年益壽。 2.防治神經衰弱和失眠。每晚中藥泡腳可以加強神經系統鍛鍊，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。 3.防治高血壓。中藥泡腳有效地促進血液循環，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。 4.防治風溼性關節炎。中藥泡腳，能促進血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風溼性關節炎有較好的理療效果。 5.防治腿腳麻木。通過中藥泡腳，可以激活腿神經末梢，使神經系統上下貫通，消除腿腳

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腎臟按摩的好處

只有我們的腎養足了，才能溫暖身體的五臟六肺與四肢百骸，並且可以讓血脈通暢，有一個精力充沛的身體，既可以強健自己的身體又可以保健自己的腎。晚上休息之前，俯臥在床上，雙手放在下腰部位也就是腎的部位，然後，雙手半握拳狀，用手背對腰部進行左右摩擦，堅持10分鐘，直到腰部發熱為止，第二天，臉上的毛孔就會縮小，黑頭相對來說也是較少的。

發布於 2023-01-21 00:16

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嬰兒按摩的好處

1、體重增加通過皮膚上的按摩刺激，可以增加迷走神經活動，使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助於食物吸收，所以按摩可以讓寶寶的體重增加。 2、解除煩躁按摩可以降低某些壓力激素(ACTH)，並且增加抵抗力。當寶寶哭鬧時，身體會產生壓力激素，這時免疫力會下降。通過按摩可以讓寶寶的壓力激素(ACTH)降低，免疫力恢復，放鬆情緒。 3、安撫情緒按摩可以促進寶寶的EQ發展，所以媽咪可借撫觸來穩定寶寶

發布於 2023-07-10 16:30

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