概述
其實誘發人們身體拉肚子的原因很多的，最主要的就是人們的飲食不當或者是飲食沒有甚麼規律，人們吃了太涼的東西的時候，很容易引發人們的腸胃功能出現萎縮，這種情況引發了拉肚子這些情況，在有的就是吃了一些刺激性的東西時，人們大便的水分並不能夠及時被吸收，也會引發了拉肚子情況，如果人們的情緒緊張的時候，也會誘發人們拉肚子的。
步驟/方法：
1、 如果人們一緊張就會引發拉肚子，這種情況的時候，大多數都是由於人們的精神過於緊張，或者是精神壓力比較大造成的，這個時候人們可以到心理醫生那裡去看一下，對自己的心理進行開導。
2、 如果人們一緊張就會拉肚子的時候，人們除了到心理醫生那裡諮詢看一下的話，人們也可以自己拍呀，或者是對自己的心理進行治療的，例如人們可以去徒步旅行，多走一走多看一看世界。
3、 一緊張就會出現拉肚子的時候，人們也可以排除自己一些焦慮的情緒，而且人們飲食應該更加有規律，早上中午還有晚上都定點吃飯的，再有的就是加強自己的鍛鍊，你身體更加的強健，也可以治療拉肚子的。
注意事項：
緊張這種情緒很容易誘發人們的神經過於緊繃也會誘發大腦疼痛，或者是拉肚子這些疾病人們應該放鬆自己的心情的，對待生活的一切困難應該保持樂觀的心情。
