01首先去美容院檢測皮膚,診斷自己是否有皮膚病。多洗臉,洗乾淨油脂,保持清潔,尤其是大汗過後最刺激黑頭生長。洗過以後保持皮膚清爽,只塗保溼水,用保溼效果好的護膚品,可用含有適量酒精的水,有收斂毛孔的作用。
02其次,不管甚麼痘痘黑頭,都不要經常性的用手去擠。黑頭可以用鼻膜消除,但是要在洗過臉後使用。要注意堅持使用。平時少食辛辣,保證充足睡眠(這一條很重要!),養成健康的生活習慣。
03在外用的同時建議你一定要多喝水,再多吃些檸檬,西紅柿等含有維生素C的食物。水是最好的美膚產品,皮膚不好,產生黑頭主要還是皮膚缺水的問題。