1、感冒初起喉頭癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10餘次即可見效。
2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果,經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力,預防感冒的發生。
3、用一把金屬匙子放在開水裡加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強按摩。熱按摩片刻後,再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。
4、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生薑汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
6、感冒初起,剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒。方法是:兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭儘量上頂,兩眼睜大,儘量伸長舌頭,兩手十指伸直,然後從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,並不斷髮出“噯”聲,反覆2—3次。