概述
現如今很多人在生活上因為自己的不良習慣導致身體狀況上會出現很多不好的毛病，很多人經常地位通宵熬夜，應酬的時候大吃大喝的，經常抽菸喝酒，這些都是導致身體一步一步變壞的結果，我一朋友就這樣平時吃飯的時候有頓沒一頓的，而且還經常在那抽菸，所以她前些日子老出現了腹脹腹疼的狀況，去醫院檢查，醫生說是因為在生活上方面的不良習慣造成的，如果出現腹脹腹痛等我狀況，我們在日常生活中我們該如何去診療？
步驟/方法：
1、 腹脹腹痛的患者在日常生活中要特別的注意，在飲食方面要規律，不能有一頓沒一頓的，不能一下吃的太飽又一會兒的吃太少，要合理安排自己的飲食習慣不要吃高熱量，不要吃辛辣刺激性強的東西！
2、 在飲食的秘方就是杜絕狼吞虎嚥，確實因為狼吞虎嚥飲食的話會導致的問題還是很多的，主要的問題就是氣體帶入腸道，另外還有就是是各種豆類、喝碳酸飲料和啤酒都是產氣食物，儘量少吃。
3、 克服不良的就是焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒，因為不良情緒會導致的問題就是消化功能的減弱，自然會出現就是胃部受到刺激，然後會出現的額外那天就是過多胃酸，導致出現的就是腹脹腹痛。
注意事項：
飲食方面要注意清淡，少吃辛辣的東西，要注意腹部的保暖，避免著涼，多吃水果蔬菜，避免吃些高熱量的東西，勤換貼身衣物，保持心情愉快！
