早期收縮
孕媽媽可能在身體嘗試去適應懷孕的第一階段就會感覺到子宮的收縮。子宮周圍的一些器官和連接體的伸展也會引起子宮的收縮。同樣，脫水、便秘也會導致收縮的出現。如果伴有流血、腹部疼痛的出現，孕媽媽需要及時諮詢醫生，檢查是否為宮外孕或是流產的前兆。
測試
儘管很多檢測需要專業的醫生指導進行，比如超聲。但是，孕媽媽也可以自己做一些測試來檢查自己是否真的感覺到子宮的收縮。首先，平躺，然後把一隻手放在子宮部位，如果在痙攣過程中，整個子宮摸起來都很硬，那麼可能是真的收縮，如果僅是某個部位很硬而有的地方很軟，那麼可能是寶寶在移動。
早產兒收縮
在懷孕34周以後，很多收縮都是隨機、無規律的。而如果是有規律的收縮，比如每十分鐘或是更短的時間，那麼，可能是早產的預兆。不管何種收縮，都要告訴醫生或是助產士，以讓他們知道寶寶的情況。
平滑的移動
如果孕媽媽沒有經歷像是早產的規律的收縮，那麼可以通過飲用大量的水、洗熱水澡、放空膀胱以及深呼吸等來緩解痙攣。
如果你在收縮期間感覺很不舒服，或是家離醫院、育兒中心比較遠，醫生或是助產士會建議你在醫院做全面的檢查，不管是否是即將要臨盆。
流血
如果收縮期間伴隨著流血，這是一個值得和醫生或是助產士討論的問題。但並不是所有導致流血的原因都很嚴重。懷孕期間流少量的血是很正常的。
