概述
隨著生活節奏的提高，很多人都沒有怎麼照顧自己的身體，或者飲食經常不規律因此經常會得腹痛伴腹瀉等常見病，而且這些事情是很容易的，比如一不小心吃錯了東西或者是吃了自己不能吃的，因為我有次就是不知道吃了一些東西導致了腹痛還有腹瀉，因為有時候這樣慣了所以就隨便吃了一些藥物，就差不多好了但是我知道還是對腸胃有所傷害的。
步驟/方法：
1、 如果是消化系統病引起的腹痛時，用飲食治療非常的重要，所以平時要注意自己的飲食習慣，比如飲食應容易消化，而且比較細軟的，而腹瀉主要是大便稀薄、次數比較多的特點，而且還會有腹脹腹痛、噁心厭食的症狀。
2、 治療腹瀉其實很簡單，因為腹瀉除了用病因治療外，還應補充水和電解質維護酸鹼平衡，還有飲食的口味不要太重，應及時補充鹽分，多喝水，防止因腹瀉引起的脫水和酸中毒等一系列的症狀。
3、 那麼如果得了腹瀉的時候應該如何進行治療呢？除了藥物還可以用普通的方法，比如用白麵用火微炒至發黃就好了，然後再用熱開水衝面，然後根據自己的口味再添加適當的糖或鹽進行調味。效果是不錯的。
注意事項：
除此之外還要推薦一種方法，就是用粳米煮粥，到了八分熟的時候再加入茯苓粉，然後再徹底的煮熟這時候就可以加一點糖就可以吃了，對腸胃非常有好處。
